इंडिया न्यूज़, नई दिल्ली :
Virat Kohli Eats Simple Food : क्या आपने सोचा है कि पूर्व भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान की अद्भुत फिटनेस के पीछे क्या रहस्य है? आज के समय में क्रिकेटर विराट कोहली एक कप्तान के रूप में काफी ज्यादा सफल रहें है। विराट की फिटनेस को देखकर सभी को लगता है कि उन्हें भी विराट की तरह होना चाहिए, हाल ही में विराट ने अपनी डाइट प्लान के बारे में बताते हुए कहा कि वह बहुत सारी सब्जियां, अंडे, दाल, क्विनोआ और बहुत सारा पालक खाता है। क्रिकेटर ने खुलासा किया कि वह बहुत सारा पका हुआ भारतीय भोजन और चीनी भी खाता है। उन्होंने कहा कि उन्हें डोसा भी बहुत पसंद है।
विराट खाते है पोष्टिक आहार ( Virat Kohli Eats Simple Food)
विराट कोहली बहुत सारी सब्जियां खाते हैं और सादा भारतीय खाना बनाते हैं। विराट कोहली ने खुलासा किया कि उनका आहार कैसा फूड खाते है और बताते है कि वह ढेर सारी सब्जियां, अंडे, रोज 2 कप कॉफी, क्विनोआ, दाल बहुत सारे पालक भी खाते हैं, लेकिन सभी एक नियंत्रित मात्रा में। ूएक बार किसी ने कोहली से यह भी पूछा कि आप एक दिन में क्या खाते हैं?
कोहली ने जवाब देते हुए कहा कि, बहुत सारे भारतीय भोजन जो बस पकाया जाता है और कभी-कभी चीनी भी खा लेते है और रोज बादाम, प्रोटीन बार, फल। विराट कोहली ने एक बार राजमा चावल के लिए अपने प्यार का इजहार भी किया था, एक ऐसी डिश जो उनके लिए सालों से बनी हुई है।
कोहली को मशरूम की पकौड़ी, डिम सम्स और सलाद से है प्यार
एक बार कर्ली टेल्स की मुख्य यात्रा अधिकारी, कामिया जानी ने विराट कोहली से संडे ब्रंच के लिए मुलाकात की थी, जहां उन्होंने पकौड़ी और सलाद के स्वादिष्ट भोजन पर एक प्यारी बातचीत की। कोहली ने कर्ली टेल्स के हवाले से कहा, “मेरा पसंदीदा मशरूम डंपलिंग है, मुझे डिम सम और सलाद पसंद है।” एक और डिश जो विराट कोहली अक्सर खाते हैं वह है सुपरफूड सलाद। सुपरफूड सलाद एक हल्का भोजन है। शाकाहारी होने के नाते विराट कोहली इस सलाद को खाना पसंद करते हैं क्योंकि यह पोषण से भरपूर एक संतुलित व्यंजन है।
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